Quem gosta de dançar e fazer exercício terá uma nova opção gratuita em Lavras. A partir deste sábado (8), em parceria entre a Secretaria de Esporte, Lazer, Turismo e Cultura e a Secretaria de Saúde serão realizadas mensalmente o “Dia Z da Zumba” com aulas gratuitas nas dependências da SELT.
O Dia Z acontecerá sempre no 2º sábado de cada mês, às 15h. Não é preciso fazer inscrição prévia. Para participar, o interessado deve ir vestido com roupas leves, confortáveis, apropriadas à atividade física e tênis.
A zumba é uma atividade física que combina música e movimentos corporais, permitindo a realização de uma atividade física lúdica e prazerosa. Seus principais benefícios para a saúde são a melhoria do condicionamento físico e ajuda na perda de peso, se associada a uma dieta balanceada.
A ação é mais uma forma de incentivar a população de Lavras a levar uma vida saudável e praticar exercícios físicos. Participe!
Fonte: Prefeitura de Lavras
