Casa da Cultura de Lavras tem mini-curso gratuito de yoga esta semana

De 10 a 14 de dezembro, das 19h às 21h, está sendo realizado na Casa da Cultura o “Minicurso Internacional de Yoga e Saúde” grátis para todo o público.

Serão apresentadas teoria e prática pelo professor argentino Leandro Crespo, sobre:

– conceito e principais precursores da Yoga;

– técnicas e práticas de Asanas e Pranayama (respiração);

– Yoga: passos, tipos e escolas;

– benefícios e importância da alimentação saudável.

Minicurso Internacional de Yoga e Saúde

De 10 a 14 de dezembro, das 19h às 21h

Casa da Cultura

Rua Santana, 111

Telefone: 3822-7979

Fonte: Prefeitura de Lavras