O NASF é o Núcleo de Apoio à Saúde da Família. Em Lavras temos dois, que atendem todos os PSFs (Programa Saúde da Família), que oferecem a toda comunidade assistida fisioterapeuta, nutricionista, fonoaudiólogo e educadores físicos.
Recentemente foi iniciada a prática do Pilates, exercícios que podem ser considerados um dos melhores que existem na prevenção de doenças e para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores.
As aulas de Pilates são ministradas por profissionais competentes e formados, elas são oferecidas aos moradores dos bairros Dona Wanda, Nova Lavras e Jardim Glória. O Pilates é muito praticado por pessoas que nãos se sentem bem a vontade em academia e seus exercícios, a realização de corridas ou caminhadas, pessoas que preferem atividades tranquilas, suaves e que tenham maior ligação entre o corpo e a mente.
Aproveite essa oportunidade e procure o PSF (Programa de Saúde da Família) de seu bairro para mais informações.
Fonte: Prefeitura de Lavras
