{"id":150591,"date":"2025-01-13T17:40:02","date_gmt":"2025-01-13T20:40:02","guid":{"rendered":"https:\/\/lavras.tv\/site\/?p=150591"},"modified":"2025-01-13T17:40:03","modified_gmt":"2025-01-13T20:40:03","slug":"saiba-como-lavar-e-desinfetar-as-verduras-e-frutas-no-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavras.tv\/site\/2025\/01\/13\/saiba-como-lavar-e-desinfetar-as-verduras-e-frutas-no-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"Saiba como lavar e desinfetar as verduras e frutas no dia a dia"},"content":{"rendered":"<div class=\"lavra-antes-do-conteudo_2\" id=\"lavra-466125099\"><div id=\"lavra-slider-27\" class=\"custom-slider lavra-slider-294478809 lavra-slider\"><ul><li><div style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"lavra-2441403366\"><a 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100%; background: #ffe9e9;\"><strong>condi\u00e7\u00f5es gerais<\/strong><table border=\"1\"><thead><tr><th><\/th><th>An\u00fancios<\/th><th>wp_the_query<\/th><\/tr><\/thead><tr><td>is_main_query<\/td><td>1<\/td><td>1<\/td><\/tr><tr><td>is_rest_api<\/td><td>0<\/td><td>1<\/td><\/tr><tr><td>page<\/td><td>0<\/td><td>1<\/td><\/tr><tr><td>numpages<\/td><td>0<\/td><td>1<\/td><\/tr><tr><td>is_archive<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_search<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_home<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_404<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_attachment<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_singular<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_front_page<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_feed<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><\/table><\/div><br><br><span style=\"color: red;\">Seu site usa HTTPS, mas o c\u00f3digo do an\u00fancio cont\u00e9m HTTP e pode n\u00e3o funcionar.<\/span>\t<br><br>\n\t<a style=\"color: green;\" 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decoding=\"async\" src=\"https:\/\/midias.em.com.br\/_midias\/png\/2025\/01\/13\/1200x720\/1_image1-44618185.png?20250113090808?20250113090808\" alt=\"A higieniza\u00e7\u00e3o correta de frutas e verduras \u00e9 essencial para uma alimenta\u00e7\u00e3o segura e saud\u00e1vel -  (cr\u00e9dito: Pexels)\" title=\"A higieniza\u00e7\u00e3o correta de frutas e verduras \u00e9 essencial para uma alimenta\u00e7\u00e3o segura e saud\u00e1vel -  (cr\u00e9dito: Pexels)\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>A higieniza\u00e7\u00e3o correta de frutas e verduras \u00e9 essencial para uma alimenta\u00e7\u00e3o segura e saud\u00e1vel<\/p>\n\n\n\n<p>Para garantir uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 indispens\u00e1vel realizar uma boa higieniza\u00e7\u00e3o dos alimentos. Frutas, verduras e folhas podem conter microrganismos, res\u00edduos de agrot\u00f3xicos e sujeiras que devem ser eliminados antes do consumo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, aprender as t\u00e9cnicas corretas para lavar e desinfetar esses alimentos \u00e9 essencial. Al\u00e9m de proteger sua sa\u00fade, higienizar corretamente ajuda a preservar os nutrientes e o sabor dos alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como higienizar folhas verdes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>As folhas verdes, como alface e r\u00facula, devem ser desinfetadas pouco antes do consumo para preservar sua qualidade. O processo \u00e9 simples, mas exige aten\u00e7\u00e3o. Veja algumas dicas<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>lave bem as folhas:<\/strong>\u00a0passe-as uma a uma em \u00e1gua corrente, utilizando uma escovinha para remover impurezas;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>prepare a solu\u00e7\u00e3o desinfetante:<\/strong>\u00a0escolha entre\u00a0<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/casa-e-decoracao\/2024\/08\/6923236-elemento-chave-13-formas-surpreendentes-de-usar-o-vinagre-na-sua-rotina.html\">vinagre<\/a>\u00a0(40% a 50% dilu\u00eddo em \u00e1gua), bicarbonato de s\u00f3dio ou hipoclorito de s\u00f3dio (20 ml por litro de \u00e1gua);<\/li>\n\n\n\n<li><strong>deixe de molho:<\/strong>\u00a0mergulhe as folhas na solu\u00e7\u00e3o por cerca de 20 minutos;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>enx\u00e1gue novamente:<\/strong>\u00a0lave cada folha em \u00e1gua corrente para remover res\u00edduos da solu\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s a higieniza\u00e7\u00e3o, seque bem as folhas com papel-toalha ou uma centr\u00edfuga de saladas antes de armazen\u00e1-las.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">E quanto aos alimentos que ser\u00e3o cozidos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Alimentos como batatas, cenouras e outros vegetais que ser\u00e3o cozidos n\u00e3o precisam ser desinfetados com solu\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas, j\u00e1 que a fervura elimina os microorganismos. Basta lav\u00e1-los em \u00e1gua corrente para remover sujeiras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Frutas e verduras que n\u00e3o consumimos a casca<\/h2>\n\n\n\n<p>Para frutas como bananas, ma\u00e7\u00e3s e peras, que n\u00e3o s\u00e3o consumidas com casca, uma higieniza\u00e7\u00e3o simples \u00e9 suficiente, veja algumas dicas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>borrife uma solu\u00e7\u00e3o de \u00e1lcool dilu\u00eddo ou hipoclorito de s\u00f3dio na casca;<\/li>\n\n\n\n<li>enxugue com papel absorvente antes de guardar ou consumir;<\/li>\n\n\n\n<li>lave frutas como ma\u00e7\u00e3s e peras com detergente neutro pouco antes de consumi-las, para evitar o escurecimento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dicas de armazenamento<\/h2>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s a higieniza\u00e7\u00e3o, o armazenamento correto \u00e9 essencial para manter os alimentos frescos. Veja como realizar o armazenamento de cada tipo de alimento:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>folhas verdes:<\/strong>\u00a0seque bem e armazene em potes com folhas de papel-toalha entre as camadas;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>frutas e verduras:<\/strong>\u00a0guarde em vasilhas fechadas ou sacos pl\u00e1sticos limpos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esses cuidados evitam a contamina\u00e7\u00e3o e prolongam a durabilidade dos alimentos na geladeira.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Higienizar folhas, legumes e frutas de forma eficiente e segura, protege sua sa\u00fade e elimina res\u00edduos e microorganismos A higieniza\u00e7\u00e3o correta de frutas e verduras \u00e9 essencial para uma alimenta\u00e7\u00e3o segura e saud\u00e1vel Para garantir uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 indispens\u00e1vel realizar uma boa higieniza\u00e7\u00e3o dos alimentos. 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