{"id":16094,"date":"2018-05-09T10:37:07","date_gmt":"2018-05-09T13:37:07","guid":{"rendered":"http:\/\/lavras.tv\/site\/?p=16094"},"modified":"2018-05-09T11:13:46","modified_gmt":"2018-05-09T14:13:46","slug":"estudo-da-ufla-mostra-que-uso-de-celular-durante-alimentacao-aumentam-o-consumo-de-calorias-em-ate-20","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavras.tv\/site\/2018\/05\/09\/estudo-da-ufla-mostra-que-uso-de-celular-durante-alimentacao-aumentam-o-consumo-de-calorias-em-ate-20\/","title":{"rendered":"Estudo da UFLA mostra que uso de celular durante alimenta\u00e7\u00e3o aumenta o consumo de calorias em at\u00e9 20%"},"content":{"rendered":"<div class=\"lavra-antes-do-conteudo_2\" id=\"lavra-4150886474\"><div id=\"lavra-slider-27\" class=\"custom-slider lavra-slider-2994185964 lavra-slider\"><ul><li><div style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"lavra-1292237222\"><a href=\"https:\/\/sistemas.lavras.mg.gov.br\/portalcidadao\/#df1b1a7c7b2a290bcb31e32771e610784662739a88807c0dacac58ede5f391a7530e299dc302d611ee73cb143fc22eaf93592e53e7b5bdb01b00a0b8d28dae460c141dd2ff83412e4dc1c31b16b25f33144a9e5620ea73b13f5bc1c59411d98439ad226e8af03840603796067d87afe130812cf3de24982d0e306f9e61e764e5\" aria-label=\"Lavras-TV&#8211;720x104px (1) (1)\"><img src=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Lavras-TV-720x104px-1-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Lavras-TV-720x104px-1-1.png 720w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Lavras-TV-720x104px-1-1-470x68.png 470w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Lavras-TV-720x104px-1-1-170x25.png 170w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Lavras-TV-720x104px-1-1-200x29.png 200w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" width=\"720\" height=\"104\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div><\/li><li><a href=\"https:\/\/sistemas.lavras.mg.gov.br\/portalcidadao\/#df1b1a7c7b2a290bcb31e32771e610784662739a88807c0dacac58ede5f391a7530e299dc302d611ee73cb143fc22eaf93592e53e7b5bdb01b00a0b8d28dae460c141dd2ff83412e4dc1c31b16b25f33144a9e5620ea73b13f5bc1c59411d98439ad226e8af03840603796067d87afe130812cf3de24982d0e306f9e61e764e5\" aria-label=\"Banner_Emprego_PortallavrasTV\"><img src=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Emprego_PortallavrasTV.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Emprego_PortallavrasTV.png 720w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Emprego_PortallavrasTV-470x68.png 470w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Emprego_PortallavrasTV-170x25.png 170w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Emprego_PortallavrasTV-200x29.png 200w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" width=\"720\" height=\"104\"   \/><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/sistemas.lavras.mg.gov.br\/portalcidadao\/#df1b1a7c7b2a290bcb31e32771e610784662739a88807c0dacac58ede5f391a7530e299dc302d611ee73cb143fc22eaf93592e53e7b5bdb01b00a0b8d28dae460c141dd2ff83412e4dc1c31b16b25f33144a9e5620ea73b13f5bc1c59411d98439ad226e8af03840603796067d87afe130812cf3de24982d0e306f9e61e764e5\" aria-label=\"Banner_Obras_PortallavrasTV\"><img src=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Obras_PortallavrasTV.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Obras_PortallavrasTV.png 720w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Obras_PortallavrasTV-470x68.png 470w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Obras_PortallavrasTV-170x25.png 170w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Obras_PortallavrasTV-200x29.png 200w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" width=\"720\" height=\"104\"   \/><\/a><\/li><li><div style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"lavra-3442614565\"><a href=\"https:\/\/sistemas.lavras.mg.gov.br\/portalcidadao\/#df1b1a7c7b2a290bcb31e32771e610784662739a88807c0dacac58ede5f391a7530e299dc302d611ee73cb143fc22eaf93592e53e7b5bdb01b00a0b8d28dae460c141dd2ff83412e4dc1c31b16b25f33144a9e5620ea73b13f5bc1c59411d98439ad226e8af03840603796067d87afe130812cf3de24982d0e306f9e61e764e5\" aria-label=\"Banner_Educa\u00e7\u00e3o_PortallavrasTV\"><img src=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Banner_Educacao_PortallavrasTV.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Banner_Educacao_PortallavrasTV.png 720w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Banner_Educacao_PortallavrasTV-470x68.png 470w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Banner_Educacao_PortallavrasTV-170x25.png 170w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Banner_Educacao_PortallavrasTV-200x29.png 200w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" width=\"720\" height=\"104\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div><\/li><li><a href=\"https:\/\/sistemas.lavras.mg.gov.br\/portalcidadao\/#df1b1a7c7b2a290bcb31e32771e610784662739a88807c0dacac58ede5f391a7530e299dc302d611ee73cb143fc22eaf93592e53e7b5bdb01b00a0b8d28dae460c141dd2ff83412e4dc1c31b16b25f33144a9e5620ea73b13f5bc1c59411d98439ad226e8af03840603796067d87afe130812cf3de24982d0e306f9e61e764e5\" aria-label=\"Banner_Sa\u00fade_PortallavrasTV\"><img src=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Saude_PortallavrasTV.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Saude_PortallavrasTV.png 720w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Saude_PortallavrasTV-470x68.png 470w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Saude_PortallavrasTV-170x25.png 170w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_Saude_PortallavrasTV-200x29.png 200w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" width=\"720\" height=\"104\"   \/><\/a><\/li><li><div id=\"lavra-3679012819\" style=\"width:720px;height:104px;background-color:#ddd;overflow:scroll;\">\n\t<strong>Sa\u00edda da depura\u00e7\u00e3o de an\u00fancios<\/strong>\n\t<br><br>\n\tO an\u00fancio n\u00e3o \u00e9 exibido na p\u00e1gina<br><br>post atual: Estudo da UFLA mostra que uso de celular durante alimenta\u00e7\u00e3o aumenta o consumo de calorias em at\u00e9 20%, ID: 16094<br><br><span style=\"color: red;\">O post atual n\u00e3o \u00e9 id\u00eantico ao post principal.<\/span><br><br>An\u00fancios: ROXO - TOPO INTERNA - ROTATIVO 2 (197)<br \/>Grupo de an\u00fancios: Princ_Meio01_720x104 (27)<br><br>Condi\u00e7\u00f5es de exibi\u00e7\u00e3o<div style=\"margin-bottom: 20px; white-space: pre-wrap; font-family: monospace; width: 100%; background: #ffe9e9;\"><strong>condi\u00e7\u00f5es gerais<\/strong><table border=\"1\"><thead><tr><th><\/th><th>An\u00fancios<\/th><th>wp_the_query<\/th><\/tr><\/thead><tr><td>is_main_query<\/td><td>1<\/td><td>1<\/td><\/tr><tr><td>is_rest_api<\/td><td>0<\/td><td>1<\/td><\/tr><tr><td>page<\/td><td>0<\/td><td>1<\/td><\/tr><tr><td>numpages<\/td><td>0<\/td><td>1<\/td><\/tr><tr><td>is_archive<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_search<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_home<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_404<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_attachment<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_singular<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_front_page<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_feed<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><\/table><\/div><br><br><span style=\"color: red;\">Seu site usa HTTPS, mas o c\u00f3digo do an\u00fancio cont\u00e9m HTTP e pode n\u00e3o funcionar.<\/span>\t<br><br>\n\t<a style=\"color: green;\" href=\"https:\/\/wpadvancedads.com\/manual\/ad-debug-mode\/?utm_source=advanced-ads&utm_medium=link&utm_campaign=ad-debug-mode\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Encontre solu\u00e7\u00f5es no manual<\/a>\n<\/div>\n<\/li><\/ul><\/div><script>( window.advanced_ads_ready || jQuery( document ).ready ).call( null, function() {var $lavraslider2994185964 = jQuery( \".lavra-slider-2994185964\" );$lavraslider2994185964.on( \"unslider.ready\", function() { jQuery( \"div.custom-slider ul li\" ).css( \"display\", \"block\" ); });$lavraslider2994185964.unslider({ delay:4000, autoplay:true, nav:false, arrows:false, infinite:true });$lavraslider2994185964.on(\"mouseover\", function() {$lavraslider2994185964.unslider(\"stop\");}).on(\"mouseout\", function() {$lavraslider2994185964.unslider(\"start\");});});<\/script><\/div><p>Voc\u00ea se alimenta e l\u00ea texto ao mesmo tempo? <!--more-->Na hora da refei\u00e7\u00e3o usa smartphone? Essas duas pr\u00e1ticas, comuns para muitas pessoas, podem aumentar a ingest\u00e3o de alimentos no fim do dia e, assim, levar ao ganho de peso. O alerta \u00e9 resultado de uma pesquisa do Departamento de Ci\u00eancias da Sa\u00fade (DSA) da Universidade Federal de Lavras (UFLA), coordenada pelo professor Luciano Jos\u00e9 Pereira.<\/p>\n<p>O estudo mostrou que quem come entretido com smartphone na hora do lanche consome 15% a mais de calorias, o que equivale, em m\u00e9dia, a 79 calorias (um folhado de salsinha). J\u00e1 a leitura de um texto faz subir pra 20% o n\u00famero de calorias extras, isto \u00e9: 101 calorias (nada menos que dois fil\u00e9s de frango de 100 gramas cada um).<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-16095 aligncenter\" src=\"http:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/comer-celular.jpg\" alt=\"comer celular\" width=\"600\" height=\"341\" srcset=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/comer-celular.jpg 600w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/comer-celular-150x85.jpg 150w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/comer-celular-300x171.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>A pesquisa contou com a participa\u00e7\u00e3o de 64 pessoas, com idades entre 18 e 40 anos. Luciano Jos\u00e9 Pereira explica que os volunt\u00e1rios participaram de quatro sess\u00f5es. Na primeira, foi avaliado o perfil de mastiga\u00e7\u00e3o de cada um. \u201cDistribu\u00c3! \u00admos bloquinhos de silicona, que \u00e9 um material de moldagem em ortodontia, para enumerar quanto aquela pessoa mastiga at\u00e9 engolir, n\u00famero de ciclos mastigat\u00f3rios e o grau de fragmenta\u00e7\u00e3o da mat\u00e9ria\u201d, conta.<\/p>\n<p>Na sequ\u00eancia, a equipe ainda mediu o IMC (\u00cdndice de Massa Corporal) dos volunt\u00e1rios e levantou as prefer\u00eancias alimentares dos participantes durante o lanche da tarde. Em um laborat\u00f3rio, estudantes em jejum por, no m\u00ednimo, quatro horas receberam um lanche com variedade de frutas, p\u00e3es, biscoitos, chocolate, \u00e1gua, entre outros. A quantidade que eles comeram tamb\u00e9m foi medida. \u201cEm sess\u00f5es aleat\u00f3rias, cada pessoa fez uma alimenta\u00e7\u00e3o sem nenhuma distra\u00e7\u00e3o, outra lendo um texto de revista e tamb\u00e9m usando o smartphone\u201d, conta.<\/p>\n<p>Segundo o professor, os resultados comprovam que pessoas comem mais quando est\u00e3o distra\u00eddas porque o indiv\u00edduo tem dificuldade de perceber as mensagens qu\u00edmicas que o corpo envia para mostrar que est\u00e1 satis! feito. \u201cPode parecer pouco o aumento de 15% ou 20%, mas, se considerar que esse padr\u00e3o \u00e9 repetido v\u00e1rias vezes ao dia e no m\u00eas, o ganho de peso \u00e9 significativo e pode levar \u00e0 obesidade\u201d, ressalta.<\/p>\n<p>Contr\u00e1rio ao que muita gente acredita, a pesquisa n\u00e3o apontou interfer\u00eancia do tipo de mastiga\u00e7\u00e3o na quantidade de comida ingerida.<\/p>\n<p><b>Sobrepeso<\/b><\/p>\n<p>Durante o lanche, smartphone e texto s\u00e3o obst\u00e1culos ainda maiores na alimenta\u00e7\u00e3o de quem est\u00e1 com sobrepeso. Para quem come e usa celular ao mesmo tempo, a diferen\u00e7a \u00e9 de 53 calorias extras entre quem est\u00e1 com o IMC normal e quem est\u00e1 acima do peso ideal \u2013 um total de 615 calorias na refei\u00e7\u00e3o. O n\u00famero salta para 83,7 calorias extras quando a aten\u00e7\u00e3o de quem tem IMC superior est\u00e1 presa na leitura \u2013 no total, foram 656 calorias.<\/p>\n<p>As mulheres tamb\u00e9m se mostraram mais propensas a saborear alimentos gordurosos, enquanto os homens preferiram carboidratos.<\/p>\n<p>Fonte: UFLA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea se alimenta e l\u00ea texto ao mesmo tempo?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16095,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7,2],"tags":[4794,4793,2633,3181,4171,1362,4792,56],"class_list":["post-16094","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques","category-noticias","tag-alimentacao","tag-calorias","tag-celular","tag-leitura","tag-nutricao","tag-pesquisa","tag-sobrepeso","tag-ufla"],"better_featured_image":{"id":16095,"alt_text":"","caption":"","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":600,"height":341,"file":"2018\/05\/comer-celular.jpg","sizes":{"thumbnail":{"file":"comer-celular-150x85.jpg","width":150,"height":85,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/comer-celular-150x85.jpg"},"medium":{"file":"comer-celular-300x171.jpg","width":300,"height":171,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/comer-celular-300x171.jpg"},"featured-post-img":{"file":"comer-celular-480x320.jpg","width":480,"height":320,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/comer-celular-480x320.jpg"},"sow-carousel-default":{"file":"comer-celular-272x182.jpg","width":272,"height":182,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/comer-celular-272x182.jpg"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0","keywords":[]}},"post":16094,"source_url":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/comer-celular.jpg"},"author_meta":{"display_name":"Lavras TV","author_link":"https:\/\/lavras.tv\/site\/author\/lavrastv\/"},"featured_img":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/comer-celular-300x171.jpg","coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["<a href=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/category\/destaques\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">Destaques<\/a>","<a href=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/category\/noticias\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">Not\u00edcias<\/a>"],"unlinked":["<span class=\"advgb-post-tax-term\">Destaques<\/span>","<span class=\"advgb-post-tax-term\">Not\u00edcias<\/span>"]},"tags":{"linked":["<a href=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/category\/noticias\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">alimenta\u00e7\u00e3o<\/a>","<a href=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/category\/noticias\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">calorias<\/a>","<a href=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/category\/noticias\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">celular<\/a>","<a href=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/category\/noticias\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">leitura<\/a>","<a href=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/category\/noticias\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">nutri\u00e7\u00e3o<\/a>","<a href=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/category\/noticias\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">Pesquisa<\/a>","<a href=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/category\/noticias\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">sobrepeso<\/a>","<a href=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/category\/noticias\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">ufla<\/a>"],"unlinked":["<span class=\"advgb-post-tax-term\">alimenta\u00e7\u00e3o<\/span>","<span class=\"advgb-post-tax-term\">calorias<\/span>","<span class=\"advgb-post-tax-term\">celular<\/span>","<span class=\"advgb-post-tax-term\">leitura<\/span>","<span class=\"advgb-post-tax-term\">nutri\u00e7\u00e3o<\/span>","<span class=\"advgb-post-tax-term\">Pesquisa<\/span>","<span class=\"advgb-post-tax-term\">sobrepeso<\/span>","<span class=\"advgb-post-tax-term\">ufla<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Publicado 8 anos atr\u00e1s","modified":"Atualizado 8 anos atr\u00e1s"},"absolute_dates":{"created":"Publicado em 9 de maio de 2018","modified":"Atualizado em 9 de maio de 2018"},"absolute_dates_time":{"created":"Publicado em 9 de maio de 2018 10:37","modified":"Atualizado em 9 de maio de 2018 11:13"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16094","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16094"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16094\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16105,"href":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16094\/revisions\/16105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}