{"id":51606,"date":"2021-05-14T11:06:41","date_gmt":"2021-05-14T14:06:41","guid":{"rendered":"http:\/\/lavras.tv\/site\/?p=51606"},"modified":"2021-05-14T11:06:42","modified_gmt":"2021-05-14T14:06:42","slug":"estudo-da-ufla-avalia-importancia-de-exercicios-fisicos-para-mulheres-diabeticas-apos-a-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavras.tv\/site\/2021\/05\/14\/estudo-da-ufla-avalia-importancia-de-exercicios-fisicos-para-mulheres-diabeticas-apos-a-menopausa\/","title":{"rendered":"Estudo da UFLA avalia import\u00e2ncia de exerc\u00edcios f\u00edsicos para mulheres diab\u00e9ticas ap\u00f3s a menopausa"},"content":{"rendered":"<div class=\"lavra-antes-do-conteudo_2\" id=\"lavra-2998493652\"><div id=\"lavra-slider-27\" class=\"custom-slider lavra-slider-3192395699 lavra-slider\"><ul><li><div style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"lavra-3302019444\"><a 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white-space: pre-wrap; font-family: monospace; width: 100%; background: #ffe9e9;\"><strong>condi\u00e7\u00f5es gerais<\/strong><table border=\"1\"><thead><tr><th><\/th><th>An\u00fancios<\/th><th>wp_the_query<\/th><\/tr><\/thead><tr><td>is_main_query<\/td><td>1<\/td><td>1<\/td><\/tr><tr><td>is_rest_api<\/td><td>0<\/td><td>1<\/td><\/tr><tr><td>page<\/td><td>0<\/td><td>1<\/td><\/tr><tr><td>numpages<\/td><td>0<\/td><td>1<\/td><\/tr><tr><td>is_archive<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_search<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_home<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_404<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_attachment<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_singular<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_front_page<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>is_feed<\/td><td>1<\/td><td><\/td><\/tr><\/table><\/div><br><br><span style=\"color: red;\">Seu site usa HTTPS, mas o c\u00f3digo do an\u00fancio cont\u00e9m HTTP e pode n\u00e3o funcionar.<\/span>\t<br><br>\n\t<a style=\"color: green;\" href=\"https:\/\/wpadvancedads.com\/manual\/ad-debug-mode\/?utm_source=advanced-ads&utm_medium=link&utm_campaign=ad-debug-mode\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Encontre solu\u00e7\u00f5es no manual<\/a>\n<\/div>\n<\/li><\/ul><\/div><script>( window.advanced_ads_ready || jQuery( document ).ready ).call( null, function() {var $lavraslider3192395699 = jQuery( \".lavra-slider-3192395699\" );$lavraslider3192395699.on( \"unslider.ready\", function() { jQuery( \"div.custom-slider ul li\" ).css( \"display\", \"block\" ); });$lavraslider3192395699.unslider({ delay:4000, autoplay:true, nav:false, arrows:false, infinite:true });$lavraslider3192395699.on(\"mouseover\", function() {$lavraslider3192395699.unslider(\"stop\");}).on(\"mouseout\", function() {$lavraslider3192395699.unslider(\"start\");});});<\/script><\/div>\n<p>Um estudo feito pela Universidade Federal de Lavras (UFLA) avaliou a import\u00e2ncia de treinamentos funcionais para o metabolismo de mulheres diab\u00e9ticas ap\u00f3s a menopausa. A pesquisa foi realizada durante seis meses com mulheres com a m\u00e9dia de idade entre 60 anos. Ao final do projeto, foi observado uma evolu\u00e7\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria, flexibilidade e agilidade das participantes, resultando em uma melhora na qualidade de vida delas.<\/p>\n\n\n\n<p>O professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e idealizador do projeto, Pedro Gustavo Machado explicou ao G1 que j\u00e1 existem estudos publicados que relaciona a pr\u00e1tica e os benef\u00edcios dos exerc\u00edcios f\u00edsicos com a menopausa e pessoas com diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p>Entretanto, n\u00e3o \u00e9 estudado em grande escala o efeito em pessoas com as duas situa\u00e7\u00f5es. Segundo ele, um quadro cl\u00ednico agrava o outro. O projeto tem como objetivo analisar os treinamentos unindo estes dois fatores.<\/p>\n\n\n\n<p>Foram escolhidas para participar do projeto\u00a0mulheres com diabetes do tipo 2, que s\u00e3o atendidas pelas Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBS) da cidade. Todas as participantes responderam a um question\u00e1rio antes de iniciar os treinamentos. Foi a partir das respostas que foram coletadas experi\u00eancias e avaliadas as mudan\u00e7as na qualidade de vida das participantes.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"970\" height=\"631\" src=\"http:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/exercicio-menopausa-970x631.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-51607\" srcset=\"https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/exercicio-menopausa-970x631.jpg 970w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/exercicio-menopausa-461x300.jpg 461w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/exercicio-menopausa-170x111.jpg 170w, https:\/\/lavras.tv\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/exercicio-menopausa.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 970px) 100vw, 970px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>O estudo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com o idealizador do projeto, o estudo foi feito em duas etapas com\u00a0exerc\u00edcios de resist\u00eancia e agilidade. A primeira fase foi feita com dois grupos de seis e dez mulheres com tr\u00eas encontros semanais, durante dois meses. Um comparativo foi tra\u00e7ado com os grupos que foram divididos em exerc\u00edcios de alta e m\u00e9dia intensidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Na segunda fase, tamb\u00e9m com encontros semanais, foram realizados treinamentos de alta intensidade com dura\u00e7\u00e3o de quatro meses. Ao final da pesquisa, foi percebido um&nbsp;progresso no padr\u00e3o glic\u00eamico das participantes. Foi observado tamb\u00e9m uma&nbsp;melhora nas lipoprote\u00ednas respons\u00e1veis pelo controle da diabete e menopausa.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo os idealizadores do projeto, houve tamb\u00e9m uma grande evolu\u00e7\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria, da flexibilidade e agilidade das mulheres, trazendo ent\u00e3o uma melhora na qualidade de vida para estas participantes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os treinamentos<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s2.glbimg.com\/7JGtCf9kBC7T7CUDLaeETcGZBVk=\/0x0:1700x1899\/984x0\/smart\/filters:strip_icc()\/i.s3.glbimg.com\/v1\/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a\/internal_photos\/bs\/2021\/L\/f\/V4tdZ3QZuhHY21kKC46g\/8316fcd6-8458-4bcc-b99d-00def2b90b8b.jpg\" alt=\"Estudo avalia import\u00e2ncia de treinamentos f\u00edsicos no metabolismo de mulheres diab\u00e9ticas ap\u00f3s a menopausa em Lavras, MG \u2014 Foto: Pedro Gustavo Machado\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Estudo avalia import\u00e2ncia de treinamentos f\u00edsicos no metabolismo de mulheres diab\u00e9ticas ap\u00f3s a menopausa em Lavras, MG \u2014 Foto: Pedro Gustavo Machado<\/p>\n\n\n\n<p>Exerc\u00edcios de resist\u00eancia como atividades de levantar e carregar peso e treinamentos de agilidade foram trabalhados com as participantes, al\u00e9m de atividades aer\u00f3bicas, como corrida, salto e pulo no &#8216;jump&#8217;.<\/p>\n\n\n\n<p>O professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica explicou ao\u00a0G1\u00a0que o objetivo da pesquisa \u00e9 a mudan\u00e7a multissist\u00eamica corporal das mulheres, com\u00a0desenvolvimento dos principais movimentos do dia a dia como sentar, levantar, empurrar, puxar e mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Feedback<\/h2>\n\n\n\n<p>Janete Maria de F\u00e1tima Costa Caetano foi uma das participantes da pesquisa desenvolvida pela Ufla. De acordo com ela, o ambiente era \u00f3timo e o tratamento completo. Al\u00e9m do apoio do profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, tamb\u00e9m houve acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;O projeto foi realmente bem completo. Eram disponibilizados at\u00e9 exames de cora\u00e7\u00e3o. Fomos bem instru\u00eddas e espero que retornem com os treinamentos. Foi \u00f3timo, muito bom mesmo&#8221;, afirmou.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a assessoria da UFLA, a universidade tem o objetivo de retornar com os treinamentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte: G1<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo feito pela Universidade Federal de Lavras (UFLA) avaliou a import\u00e2ncia de treinamentos funcionais para o metabolismo de mulheres diab\u00e9ticas ap\u00f3s a menopausa. A pesquisa foi realizada durante seis meses com mulheres com a m\u00e9dia de idade entre 60 anos. 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